Rentrée sereine : 3 exercices clé pour garder son calme et sa vitalité !
Comment effectuer une rentrée sereine ? C'est la sujet du jour ! Salut ! La rentrée approche à grands pas, et avec elle, son lot d'agitation et de stress. Pour…
Régulation émotionnelle : les clés pour apprivoiser ses émotions
Hier, j'ai élevé la voix ! Deux fois que cela se produit en l'espace de quelques semaines ! Ah, les émotions, quand elles s’expriment avec vivacité ! Ce…
Le pouvoir des croyances positives : comment elles peuvent changer votre vie
Les croyances positives sont des pensées qui peuvent nous aider à réaliser notre potentiel et à atteindre nos objectifs. Elles peuvent prendre la forme de pensées telles que "je suis…
Mieux se connaître pour mieux communiquer
De l’héritage personnel à l’impact professionnel Comment notre histoire personnelle influence notre style de communication ? Notre histoire personnelle façonne notre façon d’être, de penser, de ressentir et de communiquer.…
Comment se fixer des objectifs et les atteindre ?
Faire plus d'exercice, apprendre une nouvelle langue, économiser de l’argent, commencer le yoga ? Quels objectifs voulez-vous atteindre ? Avez-vous réussi à atteindre tous les objectifs que vous vous êtes fixés…
Comment se cultive la confiance en soi au quotidien ?
La confiance en soi permet d'avoir une vision réaliste de nos capacités. Elle se traduit par : notre façon de parler, de notre posture, la manière de maitriser notre sujet,…
Gouvernance partagée
La gouvernance partagée : un mode de fonctionnement émergent en entreprise De quoi parle-t-on lorsqu’on évoque la gouvernance partagée ? Nous pourrions théoriser sur quelques pages le concept de…
Femme épanouie, souriante
La confiance en soi, un champ de culture prolifique
La confiance en soi, un champ de culture prolifique Ah, la confiance en soi, cette clé qui nous donne des ailes qui nous permet de nous surpasser, d’être à l’aise…